神戸市東灘区松村カイロプラクティック | お店のミカタ

【お知らせ】パーソナルトレーニング始めました！

Sun, 16 May 2021 16:11:22 +0900

パーソナルトレーニング始めました！

【日記】ブログはホームページへ

Sun, 16 May 2021 16:10:39 +0900

https://matsumurachiro.com/blog

【パーソナルトレーニング】パーソナルトレーニング60分

Sun, 16 May 2021 16:08:05 +0900

【何歳からでも筋肉は発達します!!】
【健康増進・運動不足解消に!】
【一人だとついつい筋トレをさぼってしまう方も(^^)】
杖なしで歩きたい・ロコモ予防・リハビリ・最近運動不足だ・スポーツパフォーマンスアップ・スタイルアップ・幸福ホルモンを出したい！
などなど、一人ではなかなかできないトレーニングを一人一人に合わせたメニュー・強度で提供いたします。

＜トレーニング流れ＞
・カウンセリング、姿勢チェック、体調確認、着替え等（一部初回のみ）
・アップ（ラジヲ体操）
・トレーニング（40～45分前後）
・クールダウン（ストレッチ等）

※クールダウンはオプションで「ほぐし30分コース」を￥1000 OFF でご利用いただけます。
　オプションご利用予定の場合は「連絡事項」に『ほぐし希望』とご記入ください。
※マッチョを目指す方・トレーニング上級者には物足りないものとなると思います。

【クーポン】根本改善を目指すファーストステップ！

Sun, 16 May 2021 16:03:24 +0900

根本改善を目指すファーストステップ！

【お知らせ】年末１２月３０日（火）17：00最終受付／年始１月４日（日）10：00～通常営業

Sat, 13 Dec 2014 15:24:14 +0900

年末１２月３０日（火）17：00最終受付／年始１月４日（日）10：00～通常営業

【日記】 27th ジャズダンスフェスティバル

Wed, 15 May 2013 10:44:42 +0900

ジャズダンスって？
　　　↓
武富士みたいなやつ。
これでピンときたら、いい歳なのかも・・・(^_^;)

27th JAZZ DANCE FESTIVAL （27th ジャズダンスフェスティバル）
2013.6.16　神戸文化ホール大ホール

ご利用いただいている方が、出演するということでチラシをいただきました。

面白そうなんですけど、第3日曜日なんですよね～。

と言いながら、来月の日曜日の休みは
　第4日曜日　→　第3日曜日
に、なる可能性が高そうですｗ

ダンス中の股関節痛と、背中の張り（コリ）などでご利用いただいている患者さんなんですが、初回施術後のレッスンで、あまりの体の軽さに一人余計に走り回っていたそうな（笑）

「身体が重いのは歳のせいかと思ってた！」

関節の動きと、神経伝達を整えればまだまだ動けますよ！！

ということで、良い状態で舞台に立つために、発表会前にも調整に来ていただけそうです(ﾉ´▽｀)ﾉ

施術後は痛みの軽減や、体が軽く動きやすくなることから、試合前・発表会の前など、大事な舞台の前にご利用いただくことも多いです。

どこがしんどいということもないけど、最終調整として利用される方も中にはおられます。

海外ではオリンピックにもカイロプラクターが帯同ドクターとして選手の施術（メンテナンス等）を行っています。

陸上のウサイン・ボルト氏がカイロプラクティックケアを受けているのは有名な話ですよね。

・症状の軽減　（今ある痛み・動き難さなどの改善）

・いい状態を維持するためのメンテナンス　（予防医学的な健康維持）

スポーツ・運動をされる方にも、もっともっとカイロプラクティックが浸透するようにカイロプラクターの一人として松村も頑張っていきたいと思います！！！

【日記】就活の【面接対策】に猫背改善

Thu, 18 Apr 2013 15:20:06 +0900

就職活動（面接）で姿勢が悪いのは、やはり印象が良くないみたいです。

猫背の人が無理に背筋を伸ばしても、背中は真っ直ぐだけど首（頭）だけ前に出てしまったり、結局きれいではない場合が多いです。

面接の質問と、姿勢の両方に意識を集中するのも大変でしょう。

そうならないために、普段から良い姿勢を意識づけて欲しいと思います。

最近も近所の大学１回生の女の子が、もともと猫背が嫌だったのと、就活の為にもってことでご来院されました。

だいぶ首が前に出た姿勢だったけど、まだ２回目ですがかなりまっすぐになってきています。

姿勢改善は施術と同じくらい普段の自分の意識が重要です。

正しい姿勢。
癖を直す。
使うべき筋肉を使う。

当院では施術とあわせて、これらのことも丁寧に説明させていただきます。

就職活動はこれからがピークだと思います。

面接対策の一つに姿勢改善も取り入れてみてはいかがですか？

【日記】五十肩　60代女性

Fri, 12 Apr 2013 10:25:22 +0900

整形外科で五十肩と診断され、週1のリハビリとヒアルロン酸注射をしている60代女性の方。

動作痛と夜間痛（目が覚める）と、肩から上腕にかけてずっと痛い状態。

＜初回来院時＞

可動域は肩を異常に動かした代償運動を入れても屈曲・外転共に90度未満。

最終可動域あたりから痛み有。

外転は肩甲骨を固定すると15度程度。

屈曲（腕を前からあげる）

外転（腕を横からあげる）

＜初回施術後＞
肩の代償運動はあるものの、屈曲・外転共に120度ぐらいに可動域増加。

最終可動域の痛み無し。

じっとしてての肩、上腕の痛み無し。

＜2回目＞
1週間ほど夜間痛が和らいでいた。

施術後も1回目とほぼ同様。

＜3回目＞
施術後肩の動きがだいぶスムーズになってきた。

可動域も160度ぐらいに改善。

肩甲骨を押さえての外転40度（初回15度）

施術後痛み無し。

（現在3回目終了し継続中。）

※セルフトレーニング
痛みのない範囲で屈曲・外転の可動域トレーニングを続けていただいています。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

ここまで固まるのか？！

っていうほど肩関節がロックしていましたが、施術を重ねるごとにゆるみが出てきて、ご本人も腕が動かしやすくなってきているとおっしゃっています。

前回も書きましたが、長い時間をかけて筋肉や関節包の硬縮・変性が起き関節が固まってしまった結果、五十肩（肩関節周囲炎）となります。

なので時間はかかりますが、丁寧に施術を続ければ痛みの軽減や可動域を取り戻すこともできます。

四十肩・五十肩に限らず、インピンジメント症候群など、肩の痛みや可動域でお悩みなら一度ご相談ください。

四十・五十肩、頭痛、猫背、姿勢改善、便秘、生理痛
カイロ整体　ＪＲ摂津本山、阪急岡本、阪神青木
（甲南山手・深江・魚崎からもすぐ！）

神戸市東灘区カイロ整体院
肩こり、腰痛に松村カイロプラクティック
〒658-0015　神戸市東灘区本山南町9-8-34
　　　　　　　　　　　　　マンションクラウン 2F
　＜定休日＞火曜日、第４日曜日
　＜受付時間＞平日　11：00～20：00
　　　　　　　土日祝　10：00～18：00
　＜電　　話＞ 078-777-6329
　　　　（完全予約制：当日予約OK！お気軽にお電話下さい。）

【日記】四十肩、五十肩、肩関節周囲炎

Mon, 08 Apr 2013 19:03:17 +0900

肩関節周囲炎なんて言われ炎症が起きて痛いんだ？

と思われますが、実際は変性が起きています。

つまり、本来は肩が動く範囲で伸びることのできる靱帯や関節包などの軟部組織が、何らかの理由により硬い組織へと変わり柔軟性を失います。

そうすると肩関節のスムーズな関節運動が阻害され、痛みや可動域制限という症状が現れます。

40,50代の方で、肩が動かしにくかったり、痛みがあると「四十肩・五十肩なったかな」と思われる方も多いと思います。

ただ、ほとんどの方が首、鎖骨、肩、肋骨などの関節動きの悪さ（歪み）や筋肉の硬さからくるもので、そういう場合は意外に早く改善します。

長い時間をかけて、柔らかかった軟部組織が硬い組織へと変わってしまう（変性）肩関節周囲炎は一筋縄ではいきません。

柔らかい組織へと戻すのにも長い時間（多くの矯正回数）が必要になります。

次回は肩関節周囲炎で現在矯正継続中の方の症例を紹介したいと思います。

http://matsumurachiro.com/
https://www.facebook.com/matsumurachiro

【日記】歪みチェック！

Fri, 08 Mar 2013 11:02:47 +0900

二人もしくは一人でもできる首の可動域チェック！

・動きが悪い
・痛い
・詰まる
など感じた方は歪みがあるかもしれませんよ～。

やり方はブログで詳しくご紹介しています！(^^)/

　→　松村カイロアメブロ

【カイロプラクティック】カイロプラクティック症状根本改善

Mon, 18 Feb 2013 09:36:11 +0900

背骨の歪みを整え
関節の動きをスムーズにし、
筋肉の癒着を解きほぐします。

マッサージや湿布、電気とは違う根本改善がここに在ります！

【日記】 sen-seコレクション2013＠kobe

Mon, 11 Feb 2013 10:11:01 +0900

4/21（日）センスコレクション2013＠神戸
出演モデル募集中です！（締切2/15）

・sen-se センス
モデルになりたい方の為のスクール女子力UP・自分磨きのウォーキングレッスン・ウォーキングスクール

・センコレ2013オフィシャルページ

sen-se（センス）講師・モデルさんにご来院いただいているご縁から、当院もセンコレの成功を願っております。

「出演はちょっと・・・」って方も、ぜひ4/21（日）会場へ足をお運びください！

【お知らせ】お客様の声　→　http://m.ekiten.jp/shop_6017573/

Fri, 25 Jan 2013 11:14:15 +0900

お客様の声　→　http://m.ekiten.jp/shop_6017573/

【日記】お客様の声

Sat, 19 Jan 2013 13:51:20 +0900

たえちゃんさん

大阪から月１ペースで通ってまぁ～す
磨かれた技術と信頼出来る人柄の先生に身を任せること60分。身体はもちろん心も軽くなって明日からまた頑張るぞ～って思える貴重な時間で～す
ほんとの元気な自分の身体にであえますよ～お試しあれ

PC:http://www.ekiten.jp/shop_6017573/review.html

携帯：http://m.ekiten.jp/shop_6017573/

スマホ：http://s.ekiten.jp/view_shop_6017573/review.html

【日記】ご挨拶

Fri, 04 Jan 2013 13:19:15 +0900

皆様初めまして。
東灘区カイロ整体院松村カイロプラクティックの松村です。

当院のページをご覧いただきありがとうございます。

１日少人数の完全予約制で施術を行っていますので、あなただけのプライベート空間として安心してご利用いただけます。
現在、モデルさんやOLさんなど３０代女性を中心に幅広くご来院いただいております。

適応症状＞
肩こり、腰痛、しびれ、猫背、姿勢、骨盤矯正から
テニス肘、シンスプリントなどのスポーツ障害などまで
筋肉、骨格（関節）、神経系に対して幅広くアプローチが可能です。

また、手根管症候群や股関節痛など、手術しなくても改善へ向かう可能性も十分にございます。
まずはお気軽にご相談ください。

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【クーポン】 根本改善を目指すファーストステップ！

【お知らせ】 年末１２月３０日（火）17：00最終受付／年始１月４日（日）10：00～通常営業

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